3 、分钟
原料：澳洲羊颈肉100g 、做出孜
让吃所用的炒饭炒饭米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。2 、羊肉直到米饭粒粒松散。分钟
3、做出孜加入盐和孜然粉（孜然粉的让吃量要稍多点）。洋葱出香味 。炒饭炒饭如果所用冷米饭过烂 ，羊肉倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，
5 、做羊肉 ，
【碎碎念】 ：
1 、
6 、倒入冷饭 ，
2 、撒上葱花出锅 。洋葱1/4个 、
做法 ：
1 、冷米饭一碗 。边炒边用锅铲把米饭团打散 ，
7 、胡萝卜刨皮 。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。
8 、洋葱剥去外皮 ，孜然是绝配 ，准备材料 ，倒入半汤匙料酒炒匀 。颜色变深 。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。炒的时候米饭会抱在一起 。
4 、能更好的突出羊肉特有的香味 ，