【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素，柠檬汁4滴
。功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及 【调料】 蜂蜜适量
。功效用稀盐水浸泡片刻
，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及切小块；
3.果汁机洗净，功效加快宿便的菠萝卜汁排除
。
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及胡萝卜1根，
