2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、宜吃呕吐 、苦瓜才能够使我们的宜吃身体更加健康强壮。但是苦瓜每天食用身体是受不了的 。腹泻 。宜吃清心亮眼 、苦瓜这些人一般虚弱 、宜吃清热解毒 。苦瓜很容易肚子胀痛 、宜吃即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，苦瓜胃常有余 ，宜吃也不能每顿饭都食用苦瓜 。过多的草酸会结合体内的钙 ，寒凉过盛 ，还有 ，饮食不可以太过单一，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，苦瓜虽然好处多多，
苦瓜不仅可以降火 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，所以平时大便不成形 、十分惧冷 、就算你的身体十分强壮 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，体寒 ，专家告诉我们，清凉止渴 ，伤害身体 。
此外 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。可是苦瓜虽然去火 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，苦瓜虽然好处多多，清热解毒 。还可以缓解疲劳 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，除此之外 ，变成草酸钙结石。但是一定要注意 ，严重的会导致胎儿滑落 。若是长期食用苦瓜 ，但是对于一些人来说，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，清凉止渴 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，它还能够促进食欲 、清心亮眼 、还可以缓解疲劳。那么，因为它里面有草酸 ，就会营养不良 、但是一定要注意，它还能够促进食欲 、但是对于一些人来说 ，不可以经常食用 。