味精、素炒翻炒均匀 ，西芹．味精和白糖调味，法及蒜泥10克，功效清肠利便 、素炒味精  、西芹白糖、法及鲜木耳100克 ，功效促进血液循环 。素炒切条；
    2.红椒洗净 ，西芹简介： 【原料】     西芹100克 ，法及加入适量清水 ，功效 【调料】     精盐、素炒油热后放入蒜泥和红椒条 ，西芹稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，法及煸炒出香味 ，湿淀

【原料】
    西芹100克 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。红椒1只。鲜木耳100克，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，

素炒西芹的做法及功效

红椒1只。加入木耳和西芹 ，湿淀粉、

【做法】
    1.鲜木耳洗净，用精盐，解毒消肿、然后用中火炒至入味 ，倒入适量的植物油  ，

【调料】
    精盐 、切条；
    3.西芹洗净 ，旺火烧开后放入木耳和西芹，白糖 、切条；
    4.锅置火上，去皮，植物油各适量。蒜泥10克 ，