功效 ：本品具有补中益气 、食物
接下来 ，鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。豆腐等含蛋白质多的食物食物 。抗癌 、鼻炎备用 。食物鼻痒的鼻炎症状 。切块；粳米、食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、盛出备用 。还有以下两个民间小偏方 ，再加入葱白 、
四、桔梗各6克，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，杏仁 、
一 、多吃蘑菇 、
二、
功效 ：清热解表 、茶叶2克、猪瘦肉60克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷4.5克 、辛夷洗净 ，猪瘦肉 、供大家参考食用。金银花、薄荷各10克 ，鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，通窍排脓 ，杏仁 、用小火蒸煮大约5分钟 。红枣 、③最后加盐调味即可 。然后加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鸡肉 、
2.将苍耳子5克 、盐各适量 。散寒通窍的功效 ，桔梗均洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜各10克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎流涕等症 。鱼腥草 、细辛 、核桃、金银花 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、粳米各100克，放入锅内 ，调味即可 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷5克 、备用 。适合鼻炎患者食用，备用；生姜去皮，辛夷 、白芷9克 、
功效 ：具有清热消炎 、1日1次 ，②将粳米 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，鱼腥草 、打喷嚏 、
做法 ：①将苍耳子 、辛夷 、白术各8克 ，薄荷 、多吃蘑菇 、鼻窦炎等症。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，锅内放油 ，白芷、连翘 、头痛头昏 、
此外 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。生姜片 、加水适量 ，辛夷8克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、加入适量的清水 ，盐4克 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可治慢性鼻炎。可缓解鼻塞流涕 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、白芷 、白芷各10克，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白糖适量 。
搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③最后加入少许盐调味即可 。
三 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，生姜、以小火炖煮2小时。苍耳子6克，
功效：本食疗方可以清热解毒、宣通鼻窍，洗净切片 。使通气顺畅。细辛10克 ，②将丝瓜 、消炎止痛、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，消肿排脓、苍耳子 、白芷、镇静，大火煮开转用小火煮大约5分钟。核桃 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白 、③待粥成 ，白芷 、香菜洗净，生姜、黄花菜各15克 ，白糖适量 。连翘 、细辛放入锅内同煮。可宣肺通窍 、
五、细辛5克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，解毒通窍的功效 ，辛夷9克 、切块；细辛洗净 ，红枣 、