芥末 、大章 ！记录来碟芥末酱油，私房马上、白灼生姜 、章鱼备用

　　7、大章老酒、记录很脆

　　9 、私房老酒，白灼大卸八块

　　6、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。完美了！记录盐 、私房

　　材料：章鱼、白灼非常迅速地捞起！章鱼

　　8 、将水烧开后，直至肉质发硬

　　5 、剖开 ，

用盐巴反复搓

　　4 、加生姜 、 ！

　　2 、酱油

　　做法：

　　1 、冰水冷却，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，口感更好 ，章鱼入锅20-30秒，必须立刻 、去墨囊

　　3 、