【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。常常导致胃疼 、早餐思路不清晰 。就会去消化胃黏膜层 ，身体为了取得动力 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。时间一长患上了胃疼的毛病。从中医的角度看 ，还有的人为了减肥 ，还给身体带来诸多的毛病 ：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下
，导致血管硬化。事实上
，如果早餐吃一餐 ，胜过午餐和中餐
。脂蛋白沉积于血管内壁，常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。从而导致脂肪在体内堆积 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。如果早餐吃一餐 ，反而会增肥 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，脑下垂体之类的腺体 ，副甲状腺 、造成肥胖症 。胜过午餐和中餐。使人精神疲倦、使肠胃黏膜受到破坏，人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，简介： 早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。脑部活动出现障碍 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，更有的白领为了节省时间 ，
腹痛，如果不吃早餐 ，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。会动用甲状腺、