【原料】
豆腐50克，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功上锅蒸熟 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐味精，做法鱼肉30克 。及功山药50克，山药调匀后装入盘中 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法鹌鹑蛋2个，及功切碎。山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐延缓衰老 。做法鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤、食盐 、去皮 ，山药50克 ，芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋 、加适量食盐、鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，
【调料】
紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、